不小心吸了甲醛怎么办(吸了甲醛如何补救)

1.多喝水。喝水可以促进体内甲醛的排除。立即撤离含有甲醛的环境，尽量呼吸大量新鲜空空气。

2.吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黑木耳、黄瓜等。黑木耳富含植物胶，吸附能力强，能充分吸收残留在人体内的杂质，具有解毒清胃的功效。黄瓜也是非常好的排毒食品，黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢，使甲醛快速排出体外。

3.多喝牛奶，可以降解。喝完牛奶后，迅速离开现场，保持安静，注意保暖，必要时吸氧。短时间内吸入大量甲醛会对呼吸道产生刺激反应。需要观察至少24小时，避免出现更严重的情况。如果出现，需要及时去医院做检查箱治疗。

甲醛中毒是一种慢性中毒。中毒初期对身体伤害不是很大。只需要自我调理，否则后果不可逆转。正常人吸入少量甲醛。如果身体没有异常，一般没有问题。甲醛在体内会慢慢代谢，多喝鲜奶和新鲜蔬菜水果可以降解。

甲醛有很强的致癌盒促癌作用，对健康的影响主要表现在气味异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常等。是原生质毒性物质，能与蛋白质结合。高浓度吸入时，会引起呼吸道严重刺激、水肿、头痛等。皮肤直接接触甲醛也会引起过敏性皮炎、色斑等。，还可诱发支气管哮喘。

平时要开窗通风，加快室内外空空气交换，可以降低室内甲醛浓度。也可以在家中放置一些花草，如仙人掌、吊兰等。，都有一定的吸附作用，可以去除空空气中的有害物质。