1.8米体重多少公斤?(18米标准体重是多少斤)

身高1.8米的人标准体重是140斤。身高180cm的男性正常体重范围为64.8-79.2kg，即129.6-158.4 kg。男性体重过轻或过重都不好，保持体重在正常范围就好。

理想的体重计算方法可以计算出一个出生身高1.8米的人的标准体重。这个方法有一个公式:男性(身高-80)×0.7(公斤)，那么一个1.8米的男性的标准体重应是70公斤，也就是140公斤。

在理想体重计算方法中，如果标准体重+10%属于正常体重范围，超重20%为轻度肥胖，超重50%为重度肥胖。

当我们关注自己的体重时，我们也应知道我们是想要健康还是想要好看。一个标准体重和身高匹配的人，不一定有好看的体型。因为我们主要是通过运动和饮食来控制肌肉的重量和脂肪的重要性。

也就是说，肌肉越多，脂肪少的人体看起来越好。如果一个人的体重在标准体重范围内，但是他的脂肪多，肌肉少，那么他的体型肯定会显得非常臃肿，不好看。这是因为脂肪的密度比肌肉小，同样质量的脂肪体积比肌肉大得多。

，要想长得好看，1.8米的男人就要多运动，运动的主要目的是减少体内脂肪含量，增加肌肉重量。这样会让你越来越好看。