酪梨是什么水果的别称(这个水果是梨)

酪梨就是牛油果，是一种很有营养的水果，的口感绵密细致，有着淡淡的香味，果实中含有丰富的蛋白质，营养价值很高。

很多人认为牛油果是国外进口的水果。实牛油果的原产地是中国，是台湾省的特色水果。在我国南方的广东、福建、台湾省、云南等地均有引种栽培。

梨果肉营养丰富，富含蛋白质。每100克果肉含脂肪23.49克，糖5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克。是一种热能很高的水果，营养价值与奶油相当，被视为水果中的珍品。

梨营养价值丰富，富含甘油酸、蛋白质和维生素。是一种天然抗氧化剂，不仅能软化和滋润皮肤，还能收缩毛孔。皮肤表面可形成乳白色隔离层，有效抵御阳光，防止晒伤。

从鳄梨坚果中提取的鳄梨油营养丰富，富含维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强化细胞膜，延缓表皮细胞衰老。很多护肤品都含有牛油果。

牛油果果肉含糖量极低，是香蕉的1/5，因此也是糖尿病人不可多得的高脂低糖食品。将鳄梨皮泡水也能缓解糖尿病。