豆腐能和豆角一起吃吗(豆腐跟豆角能一起吃吗)

豆子和豆腐可以一起吃。豆子和豆腐互不相容，一起吃不会有不良后果。这两种食物一起吃还可以补充人体所需的多种营养，可以放心一起吃。

豆类含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能清心安神，调节消化系统，消除胸膈胀满，止渴健脾，补肾止泻，补气生津。夏天多吃豆类可以有效消暑。

豆类中所含的b族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠蠕动，抑制胆碱酯酶活性，帮助消化，增加食欲。豆类中所含的维生素C能促进人体抗体的合成，提高人体抗体的病毒作用，预防急性肠胃炎、呕吐和腹泻。

豆腐是中国的传统食品，营养价值极高。含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄和维生素B6。豆腐中的高氨基酸和蛋白质含量也使成为谷物的良好补充食品。

经常食用豆腐可以促进体内毒素的排出，使皮肤重新变白有光泽，对女性可以是很好的排毒养颜治疗；豆腐中含有的不饱和脂肪酸可以分解附着在血管壁上的胆固醇，不仅减少心血管疾病的发生，对肾脏有保护作用，有助于减少肥胖的机会。