火锅喝酸奶可以同时吃吗(火锅能不能和酸奶一起吃)

火锅可以配酸奶吃。火锅汤温度高，成分咸辣，对胃肠道刺激大。吃完火锅再喝酸奶，可以有效保护胃肠黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可以抑制腐败菌的生长。不过注意不要喝太凉的酸奶，免再次刺激肠胃。

可以吃火锅配酸奶，但建议半小时后再喝酸奶。酸奶确实可以缓解吃火锅带来的口腔不适。但吃完火锅马上喝酸奶不利于健康，还可能加重腹胀感。酸奶的低温会刺激肠胃，可能会导致胃部不适。

特别是不要喝冷冻酸奶。冷热交替刺激会损伤肠胃。常温喝可能会好一点。

吃火锅时，饮料一般清淡，不能喝太刺激的饮料，否则会引起肠胃不适。吃完火锅，可以喝一杯绿茶，可以在饭后一小时喝。有解闷、清口、火下杀菌的作用。

但需要注意的是，绿茶不适合立即饮用，因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸容易与蛋白质结合，影响刚吃下的火锅营养物质的吸收利用，会出现便秘。

吃火锅时多喝开水，还可以减轻火锅对胃肠道的刺激，可以及时补充水分，保护胃肠道，防止火锅油腻等因素引起的腹泻、腹痛。