娃娃菜是凉性还是热性食物(娃娃菜凉性还是温性)

婴儿食品既不是凉的食物，也不是热的食物，是微凉微温的食物。娃娃菜微寒，无毒。经常食用具有养胃生津、除烦止渴、清热解毒的功效。

娃娃菜营养价值丰富，富含维生素A、维生素C、维生素B族和多种微量元素，能为人体提供大量营养。娃娃菜中的微量元素中，钙的含量较高，几乎相当于大白菜的2-3倍，这使得娃娃菜成为防治维生素D缺乏症最理想的蔬菜。

娃娃菜还含有较多的膳食纤维和叶绿素，不仅能促进肠胃蠕动，还能有效预防结肠癌等症状。娃娃菜还含有一种叫异硫氰酸酯的物质，可以帮助人体抵抗肿瘤活性。

玩偶的效果:

清热。娃娃菜中含有的水分和纤维素具有清热泻火、清热除烦的作用，能消除血液中的热毒。

排毒。娃娃菜中丰富的维生素C有助于肝脏排毒。

生津止渴。娃娃菜含水量高，凉拌可以润喉、干燥、生津止渴。

缓解便秘。蔬菜中含有的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助人体消化，缓解便秘，防止大便干燥。