你好

桃子性温，很少有人吃了不舒服。杏子是热的，有些人吃了会上火。才有了“桃护人，杏伤人”这句话。

桃和杏的营养价值都很高，两者没有区别。只要适量食用，对你的健康有益。两种食物吃多了也会对人产生不好的影响，建议适量食用。

桃子含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸等营养成分。这种水果适合低血糖口渴的人吃。桃子含有大量的糖分，不适合糖尿病患者食用，否则会对身体有害。

吃桃子和杏子也需要注意。一不小心吃进去，就会出现食物互斥的现象。桃子不能和白酒一起吃。桃子和白酒是非常辣的食物。一起吃会导致流鼻血，甚至昏迷死亡。

杏子不能和猪蹄一起吃。吃杏配猪蹄会引起腹痛，不利于胃的正常蠕动，也不利于营养物质的消化吸收。

桃、杏也不适合与龟肉、鳖肉、狗肉、牛肉等热补食物同食。这些一起吃很可能诱发老病。