苹果和梨可以一起吃不?(苹果和梨能一起吃吗视频)

苹果和梨可以一起吃。两者都属于水果，都起到补充维生素的作用。没有冲突。苹果和梨不仅可以一起吃，还可以一起煮，一起榨汁，可以补充人体所需的能量。

梨和苹果含有水、维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、锌等矿物质。，两者的成分不会相互配伍，可以放心食用。

苹果有助于缓解便秘，因为苹果富含细纤维，促进肠道蠕动。一般早上吃苹果最好，晚上尽量不吃苹果。经常吃苹果有助于减肥和加强肺功能。苹果热量低，口感好，能为身体补充各种营养。即使经常吃，也不会影响健康，但每次不宜吃太多。好好吃就行了。

梨富含水分，有止渴润燥、清热化痰、解酒的功效。梨不仅可以生吃，还可以煮熟吃。熟梨可以帮助肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎，功能很多。

不管是苹果还是梨，吃之前都要清洗干净。不要直接吃。梨容易腐烂。如果是在夏天，梨应存放在冰箱里。