无花果吃多了有坏处吗(无花果吃多了有什么坏处 一次吃几个好)

吃太多无花果可能会导致肥胖。无花果成熟时含有大量糖类物质，如葡萄糖、果糖、淀粉等。如果大量食用无花果，血液中的糖分会上升，不能及时代谢，变成脂肪堆积在体内，造成肥胖。

无花果是自然界中的天然泻药，具有很强的利尿、止泻作用。平时吃无花果可以起到通便的作用，但是吃多了会加重腹泻。

刚摘下的无花果花梗会分泌出一些白色的汁液，腐蚀性很强。如果直接食用，会引起过敏症状，最常见的是口腔溃疡和嘴唇发红。

无花果是一种营养丰富的水果。这种水果含有大量的膳食纤维，尤是果皮中。食用后能在胃中吸水膨胀，增加食物残渣的湿度，从而刺激胃的蠕动，达到润肠通便的效果。

无花果还含有苹果酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸等植物酸。食用后，无花果能刺激胃肠运动，促进胃液分泌，增强胃肠消化功能。

无花果还能刺激食欲，消化食物，给人吃时酸酸甜甜的感觉。