海苔和维生素c可以一起吃吗(维c片和海鲜能一起吃吗)

海苔原则上可以和维生素C片一起吃，但是有些身体不太好的人可能会有一些不良反应，不建议一起吃。

维生素不能和什么一起吃？

维生素C含片不建议和牛奶一起吃。牛奶中含有氧化物质维生素B2，然后服用维生素C很容易被氧化的维生素B2。维生素B2也减少了，两种食物的营养价值也会大大降低。

维生素C锭剂不建议与动物肝脏一起服用。动物的肝脏中含有大量的铜，容易与维生素C发生反应，使维生素C含片失去原有的功能，不建议两种食物一起食用。

维生素C含片不建议和黄瓜、胡萝卜一起吃。黄瓜和胡萝卜富含维生素C分解酶，一起吃会降低维生素C的营养。

维生素C含片不建议和贝类一起吃。贝类水产品中含有大量的砷。虽然这种砷对人体没有影响，但是如果遇到大量的维生素C，很可能会将砷还原成三价砷，也就是砒霜，服用后可能会中毒。在饮用产品时，不建议食用含有大量维生素C的食物。