晚上吃多了会胖吗(葡萄吃多了会不会发胖?)

葡萄吃多了不会胖。葡萄中含有大量的糖分，这些糖分中的大部分都是容易被人吸收的葡萄糖，不用担心吃葡萄会发胖，但是不建议吃太多葡萄，否则容易拉肚子。

葡萄中含有大量的酒石酸，有助于消化。适当食用一些葡萄可以健脾胃，对人体大有好处。很多人认为葡萄含糖量高，吃多了会导致肥胖，实不然。葡萄中的糖分被人体吸收后，变成葡萄糖，是人体需要的，不会发胖。

葡萄是一种水果，含有许多维生素和营养物质。经常吃葡萄可以缓解便秘症状，但不建议晚上吃葡萄，晚上睡前一小时也不要吃葡萄。吃葡萄可以帮助人排毒，消除火气。同时能有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的伤害，抑制自由基引起的脂质过氧化。

吃了葡萄不能马上喝水，否则会导致腹泻，因为葡萄本身就有润肠的作用。吃葡萄后马上喝水，胃还没消化就会被胃酸稀释，葡萄和水的接触会加速肠道蠕动，会发生腹泻。