中的

水肿可能是因为节食减肥、喝水过多或晚餐口味过重造成的。水肿的原因也可能是血浆胶体渗透压降低或毛细血管内流体静压升高。

饮食:

节食的时候，每个人的新陈代谢都会变慢。如果不运动，此时体内的水分就很难排出，进而出现水肿。

晚上喝太多水:

人体的新陈代谢在夜间相对较慢。水喝多了，就很难排出来了。如果水分留在体内，第二天就会出现水肿。

晚餐的味道很重:

夜间新陈代谢低，口味重，也意味着钠摄入过多。在这种情况下，水更不容易排出，水肿难以避免。

血浆胶体渗透压降低

常见于蛋白质，吸收不良或营养不良，肾脏疾病伴大量蛋白尿。当血浆白蛋白量降至25g/L或总蛋白量降至50g/L时，可出现水肿，这是全身性的。

毛细管中的流体静压增加；

可见于各种原因引起的静脉阻塞或静脉回流障碍。局部静脉回流梗阻引起相应部位组织水肿或积液，如肝硬化引起的胃肠壁水肿和腹水，心力衰竭时的腔静脉回流梗阻引起全身水肿。