每天暴饮暴食的危害(运动后暴饮暴食的危害)

经常暴饮暴食会导致肥胖、胃病、神经衰弱，暴饮暴食对人体危害很大。每个人都应健康饮食，营养均衡，记得不要暴饮暴食。

导致肥胖:

现代人经常吃高脂肪高蛋白的食物，比较难消化。过多的“营养物质”在体内堆积，导致肥胖和一系列富贵病。众多科学研究证实，肥胖会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。，由此产生的并发症可能会达到上百种，这是非常可怕的。

引起胃病:

暴饮暴食带来的直接危害就是肠胃负担加重，消化不良。人的胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2-3天就要修复一次。

如果上一餐没有消化，下一餐把胃填饱了，胃就会一直处于饱腹状态，胃黏膜就不容易修复。胃分泌大量胃液，会破坏胃黏膜和屏障，导致胃部炎症和消化不良。长此以往，还可能出现胃糜烂、胃溃疡等疾病。

导致神经衰弱:

吃多了，肠胃胀满会对周围器官造成压迫，使兴奋的“电波”扩散到大脑皮层部位，诱发神经衰弱。