枸杞子山楂泡水喝的功效(山楂泡水喝的功效与作用)

山楂泡水可以健胃、消食、利尿通便，帮助女性缓解痛经，防治疾病，帮助人们抗衰老。

健胃消食:

无论是吃山楂还是干山楂泡水喝，都有很强的健胃消食作用。山楂片泡水喝更好，因为它能把山楂中的营养成分全部溶于水中，使人在食用时把山楂的营养成分全部吸收到体内。

尤是山楂对肉类的消食作用特别好。每天饭后喝一杯山楂水，可以促进肠胃的蠕动，更好的起到消化的作用。

利尿泻药:

喝干水山楂可以起到非常好的利尿通便的作用。在平时生活中，如果身体出现便秘、排尿不畅等问题，可以吃点山楂或者多喝点山楂水，这样可以达到利尿通便的效果。

缓解痛经:

干山楂泡水还能起到活血化瘀的作用，特别适合一些血瘀型痛经的女性。如果女生腹痛，月经不调，可以试试干山楂泡水。喝酒的时候要注意避开月经。

疾病的预防和治疗:

山楂中的黄酮类化合物是防治心脑血管疾病的有效成分。这种成分进入体内后，可以很好的扩张血管的大小，提高血管的弹性，增加血流量，自然降低血压和胆固醇。

山楂含有牡荆素，泡水可以防治癌症，牡荆素可以阻断亚硝胺的合成，有防癌的作用。

抗衰老:

山楂片泡水还能有效预防动脉硬化，还能防止衰老。山楂含有黄酮类、维生素和胡萝卜素，能有效降低自由基成分，增强人体免疫力，有很好的抗衰老作用。