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乌贼是毛发。头发是指含有丰富营养或刺激性，特别容易诱发某些疾病的食物。海洋中的大部分生物都属于毛发。

墨鱼又名乌贼，营养丰富。食用后不仅能为身体补充丰富的钙和蛋白质，还能增强人体免疫力。适用于阴虚体质、贫血、闭经、血虚妇女带下、崩漏者。而且墨鱼还有缓解贫血的作用。气血虚弱的人可以长期服用，可以改善症状。

吃墨鱼的时候，一定不要和茄子一起吃。墨鱼是海鲜制品，高蛋白低脂肪食物，性寒，茄子也是寒性食物，一起吃会引起肠胃不适。

不能吃墨鱼的人:

1.脾胃虚寒的人要谨慎食用。墨鱼是凉性食物，食用后会加重体内湿冷的症状，脾胃虚寒的人尽量不要食用。

2.高脂血症、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管疾病和肝病患者。应谨慎饮食。墨鱼含有大量的蛋白质和营养物质，食用后会加重病情。

3.患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾病、糖尿病、过敏、通风等症状的人应避免食用，免影响恢复。

4.由于墨鱼是发制品，有老病、慢性病、特殊体质及相关疾病的人也不宜食用。