春天夏天可以泡脚吗(夏天可以泡脚吗?好处与坏处是什么?)

夏天可以泡脚。夏季炎热潮湿的气候会阻滞脾胃湿气，出现嗜睡、无精打采、烦躁不安等症状。夏天泡脚，有助于清热祛湿，防暑散寒，振奋精神，刺激食欲。

而且脚是心脏之后最重要的部位，分布着大量的毛细血管，也是人体穴位最密集的部位之一。夏季是人体阳气最旺盛的季节。用温水泡脚可以更好地刺激经络，振奋人体器官功能。尤是先天脾胃有问题的人来说，夏天泡脚可以最大程度的避免湿气入侵。

夏天泡脚，一定不能用冷水。冷水虽然能消暑，给人凉爽宜人的感觉，但不利于下肢的血气循环，长期使用会对健康产生不利影响。泡脚的水温要在40摄氏度左右，水位要超过脚踝到小腿。泡脚的时间大概是半个小时。

夏天泡脚的好处:

消除脚臭。夏天气温高，脚容易出汗，会出现脚臭，有时还会伴有脚痒、脱皮等现象。用温水泡脚，加入生姜或盐，可以去除脚臭，消除脚上的真菌。

祛寒湿。夏季虽然气温高，但天气变化大，人体容易受到寒气的侵袭，尤是长时间面对电风扇和空的人，也容易让空气的湿气侵入人体，导致感冒。用温水泡脚可以去除体内的寒气和湿气，防止身体生病。

消除疲劳。一天的工作下来，身体会酸痛头晕，晚上用温水泡脚半小时，可以彻底放松身体，促进体内血液循环，提高新陈代谢，增强抵抗力，消除身体疲劳。