200米有多远的距离(200米有多远跑道)

200米有多远？可以通过目测来测量。一般一个成年人一步大约一米。在这个基础上，乘以200步差不多就是200米了。况且像学校400米跑道的一半，正好是200米。

说到跑道，我想每个人在学生时代都有被1000m，800m，200m的体能测试主宰的恐惧。边肖在这里整理了一些200米跑的技巧，供大家参考。

跑200米不仅需要强大的爆发力和体力，还需要非凡的勇气和智慧才能取胜。

在开始的时候，你身体的重心要前移。听到枪声，整个身体都要像箭一样冲出来。你要用力蹬腿，屈臂摆臂，努力向前。起步时间要短，前进力要强。

跑步时，摆臂时上臂要伸直，双手握拳，肘部弯曲，呈60度置于身体前方。步伐要大，速度要快，脚动的频率要高。

到了激动人心的冲刺阶段，不要放松，要坚持，尤要注意后推的力度和摆臂的节奏。做撞线动作时，躯干可以突然极度前倾，用胸部撞击终点带，可以击败对手，但切记千万不要抬头或跳跃，否则很容易失去平衡摔倒。