扬桃功效与作用(杨桃果的功效)

杨桃含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康有益。可以补充人体所需的各种营养。杨桃还有清热解毒、美容养颜、促进消化的功效。杨桃不宜多吃，也不是每个人都适合吃杨桃。

杨桃有很高的营养价值。不仅香甜可口，含有多种营养成分，对人体健康大有裨益。

杨桃性寒。杨桃所含的纤维和酸能解除内脏积热，清燥润肠，通便。是最适合肺胃热的人食用的清热水果。吃杨桃还可以缓解喉咙痛的症状。

杨桃果肉中含有大量果酸，能有效抑制黑色素的沉淀，祛除或淡化黑斑，使皮肤润泽有光泽。不仅可以食用，还可以用杨桃汁自制面膜。

杨桃含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，从而促进食物的消化。

杨桃不能吃太多。杨桃性寒，吃多了会加重体内寒气。脾胃虚寒的人最好不要吃，不然会引起腹泻等症状。

牙疼的人也要谨慎食用杨桃。杨桃含有大量的糖和果酸，吃了可能会牙痛。

杨桃不适合肾病患者食用。杨桃含有一种微毒物质草酸，普通人可以代谢。但有些肾病患者吃了杨桃后，草酸无法排出体外。杨桃的神经毒素会影响人体的中枢神经系统。