商丘准确位置怎么找(找商丘的简单方法)

在脚踝前方较低的位置，有一个凹陷，就是商丘穴。商丘穴在舟骨结节与内踝连线的中点。找到商丘穴后家里按摩脚的时候也可以按这个穴。

商丘穴是人体自带的消炎穴。遇到各种炎症时，用刮痧板刮这个穴位，或者用手按摩，都可以达到消炎的效果。这个点是淋巴的反射区，对消炎有很好的效果和预防作用。

按摩商丘穴还可以帮你调理肠胃。如果你有腹胀、腹泻的症状，可以按摩这个穴位，可以缓解病情。

每个人的脚除了商丘还有很多穴位，比如涌泉、大肚等等。

涌泉穴位于足底第二、三趾与足跟的连线上。当脚掌向上翘起时，可以看到一个凹陷。这里是涌泉穴。按摩涌泉穴可以加快血液循环，激活肾经，使人注意力集中，强身健体，保持全天良好的精神状态，缓解头痛、咽干、晕厥、耳鸣等状况。

大多数穴位很容易找到拇指足底外侧凹陷处。经常按摩这个穴位，可以调理脾胃，促进肠道正常蠕动，对消化不良、便秘有一定的缓解作用。