膨化食品发胖么(膨化食品会不会胖)

吃膨化食品会使你发胖。膨化食品大多是油炸或热处理成型，营养价值很低，只能给人体提供热量。往往人吃了这些食物后，体能消耗并不大，膨化食品的热量转化为脂肪储存在体内，导致人体变胖。

膨化食品的配方主要是碳水化合物、高脂、高热量、高盐、高糖。这些东西热量极高，脂肪含量也不低，对需要更多营养的孩子非常不利。如果孩子在成长阶段长期大量食用膨化食品，会影响身体健康，成年后更容易得高血压或心血管疾病。

大量食用膨化食品会使孩子产生饱腹感，影响正常饮食，营养不均衡，容易消化不良。

膨化食品的脂肪含量很高。经常吃会造成体内脂肪大量堆积，出现肥胖等症状。研究发现，肥胖儿童的膨化食品摄入量高于正常儿童。

膨化食品中含有大量的铅，长期食用会导致慢性铅中毒，影响儿童智力发育。