10cm的高跟鞋怎么走路(十厘米高跟鞋多高)

穿十厘米的高跟鞋走路时，可以利用胯部向前带动整个大腿向前，来回交替行走。在行走的过程中，挺直背部，用大腿和小腿绕着走，尽量少迈一步，走出一条直线。

高跟鞋的稳定性与鞋跟的厚度直接相关。较厚的鞋跟比较稳，走路时会给人一定的安全感。高跟鞋虽然好看，但需要有一定的驾驭高跟鞋的能力，才能做出选择。

不要穿高跟鞋走得太快。你需要慢慢走。一定不要跑，不要跳，运动时不要穿高跟鞋。

走路时穿高跟鞋选择平坦的地方，避开塌陷、路砖等不平整的路面，减少高跟鞋因路面不平而弯曲的可能性。

穿高跟鞋对着楼梯的时候，尽量坐电梯。在没有电梯的情况下，上楼梯的时候记得扶好扶手，免因重心倾斜而摔倒。

如果需要长时间穿高跟鞋，需要穿一段时间休息一下，并给脚部做简单的按摩，免脚部和腿部过度疲劳，导致腿部肌肉疼痛难忍。