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里面有白心的猕猴桃也可以吃。不同品种的猕猴桃内部颜色不同。猕猴桃有的是红心，有的是白心，有的是黄心，但我们平时看到的都是绿心。

买猕猴桃可以看看这几点。建议选择果皮棕褐色有光泽的，同时果皮上的毛不易脱落的。一般像这种类型的猕猴桃，酸甜可口。

买猕猴桃的时候可以选择尖头的，不要选择扁鸭嘴的。真正成熟的猴桃整个果实超级软。选择的时候要买接近卡色的，这是阳光充足的象征，味道更甜。

不要盲目选择大的水果。一般小水果在口感上并不比大水果差。如果太大，不建议购买。

日常生活中，有条件的话可以摸一下，选择比较硬的，收纳起来比较耐用。凡是整体变软的，或者局部有软点的，都要尽量避免。一般零件软的话，不放就容易断，还要注意表面是否完整。

如果买回来之后吃不完，要好好保存，免变质。