巴浪鱼的营养价值么人不能吃巴浪鱼(秋刀鱼和巴浪鱼的营养价值)

补体蛋白。鲅鱼是一种低热量高蛋白的水产品，食用后能为人体提供大量的蛋白质，蛋白质是维持人体正常运转的必需物质。还能促进身体新陈代谢，提高身体机能。

补脑益智。大部分水产品都有补脑的作用，只是因为鱼肉中含有磷脂、微量元素硒、镁等营养物质，这些物质在巴郎鱼中含量较高，食用后能促进智力发育，提高记忆力，使大脑更加活跃。

祛风除湿。鱼性温，食用后可加速体内有毒物质的排出，并可预防风湿骨痛，故常用于治疗风湿性关节炎等症。

补肾。巴渝是一种具有补血功效的食物。不仅能为人体提供大量的微量元素，还能提供一些促进铁吸收的微量元素，从而起到补益气血、缓解血虚、贫血、体虚等症状的作用。而且巴郎鱼还有补肾的功效，食用后可以改善肾功能。

防止衰老。巴郎鱼是一种高蛋白食物，食用后能有效促进弹性细胞的生成，增强体内的新陈代谢。而且巴郎鱼所含的维生素、不饱和脂肪酸等物质具有对抗自由基的作用，能有效防止衰老。