马兰与马兰头的区别(马头兰还是马兰头)

一般对马头没有什么禁忌，但是不建议和香蕉一起吃这种食物。如果一起食用，很可能影响营养素的摄入，甚至可能引起中毒。

马头是一种绿色蔬菜。这种食物营养价值很高。因为味道苦，会刺激身体。

马头能活血化瘀。这类食物含有大量的维生素和微量元素，具有清热解毒、凉血止血的功效。可用于治疗咽喉疼痛等疾病。

马兰肉还能起到祛瘀止血的作用。吃这类食物有利于祛瘀止血，外伤出血等症状。可以外用，也可以内服。

马头富含蛋白质，可降血压，治疗甲肝、菌痢。

马头含有大量的维生素C，这种食物中的维生素C含量超过柑橘类水果，能有效阻止人体内亚硝酸铵等成分的合成，还能防止正常细胞癌变。

马头富含维生素A，能抑制肺部和肝脏中致癌物质的产生，起到防癌的作用。