秋葵是啥?(秋葵啥意思)

秋葵是一种营养价值很高的蔬菜。也被称为咖啡黄葵。秋葵喜温暖环境，原产印度，现广泛种植于热带和亚热带地区。

黄秋葵含有丰富的水溶性果胶、粘蛋白、维生素、铁和钙，能有效保护视网膜，预防白内障。适量吃一些秋葵，可以促进消化，达到美容的效果。黄秋葵是一种低脂、低糖的食物，含有锌、硒等微量元素，能增强人体的抗癌能力。

患有便秘的人可以吃一些秋葵，可以促进肠胃蠕动。一般黄秋葵只有在夏天才会成熟，可以算是一种耐热耐热的蔬菜。气温高的时候，秋葵长得更快，然后秋天吃。秋葵是一种凉性蔬菜。吃一些秋葵可以帮助缓解燥热，避免炎热的夏天。

需要注意的是，秋葵不能盲目食用，也不能大量食用。因为秋葵性寒，一些经常拉肚子的人，或者胃虚寒性的人来说，不宜过多食用，不利于病情的恢复，反而会加重病情，甚至引起不适症状。适度消费还是有很多好处的。