百香果和牛奶要相隔几个小时才能吃(百香果放牛奶里吃可以吗)

百香果和牛奶至少可以间隔半小时吃。百香果含有酸性物质，牛奶富含蛋白质。如果吃完百香果后马上喝牛奶，可能会出现腹泻和腹痛。为了健康最好分开吃，免出现不良反应和不适。

百香果和牛奶都富含营养。为了使这些营养成分更好地被人体吸收，建议至少间隔半小时吃，或者间隔1~2小时吃。间隔时间越长越好，免腹痛腹泻。

百香果不适合和牛奶一起吃。有的人喜欢把百香果榨成汁喝，甚至适量倒点牛奶进去。实这种吃法是不正确的。如果两者同时一起吃，会有很多不适。百香果含有大量酸性物质，牛奶中80%是酪蛋白。在酸性条件下，酪蛋白容易凝集，影响蛋白质的吸收，不利于健康。

百香果的吃法有很多。既可以直接食用，也可以做成饮料或做成茶饮用。消化不好的时候，喝点百香果茶可以缓解症状，百香果对皮肤很有帮助，可以减少皱纹。