今年是秋裹伏还是伏裹秋(今年是不是秋夹伏)

秋捏是指如果农历前半月多雨，等等“伏天”推迟，秋天过后还有捏的情况。“伏”入秋，此即所谓秋捏。

秋天相对凉爽的季节。立秋后，秋雨增多，天气由热转冷。随着昼夜温差的加大，一定要注意保健，防患于未然，这样效果会更好。

秋季气温降低，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，是弥补夏季高温造成的营养不足的好季节。这个时候也叫坚持秋胖。坚持秋胖很重要，但是日常饮食也要注意。吃多了就不好了。适量食用效果最佳。

随着秋季天气由热转冷，为了适应这种变化，人体的生理代谢也发生变化。吃太凉会引起消化不良。这个时候要注意饮食健康，不要暴饮暴食。

在日常生活中，也要加强锻炼。毕竟秋天之后是冬天。此时天气逐渐变冷，人们要开始熬过漫长的冬天，这需要一定的体力。