圣女果里边稍微有点青可以吃吗(青色的圣女果可以吃吗)

圣女果可以和青苔一起吃。两种食物的营养价值并不相等，一起吃对人体没有太大影响。绿茶富含单宁酸，口感微酸。适量食用不会引起不适，但在吃完绿茶后，再吃一些富含鞣酸的食物，会增加胃中鞣酸的含量，影响食物的消化吸收。

绿色不适合和高糖食物一起吃。绿茶的味道是甜的，碳水化合物的含量不是很高。主要成分是葡萄糖和果糖。如果吃绿茶，吃一些含糖量高的食物，此时部分血糖会迅速升高。

绿茶富含单宁酸，尤是果皮和果肉。如果在吃完绿茶后再吃一些富含蛋白质的食物，此时可能会产生一些不易消化的食物，蛋白质的吸收含量会降低。

建议和富含金属离子的食物一起吃吗？除了单宁酸，绿色提取物还含有一定的草酸。如果这种草酸与金属离子反应，会产生草酸钙、草酸镁等沉淀物质。，吃了绿色提取物之后，不要吃含有金属离子的食物。