辣木籽的配伍禁忌(辣木籽的功效和作用)

辣木籽与含钙量高的食物，及生冷食物，如西瓜、冰水、冰淇淋、黄瓜等配伍。，及蛋白质类食物，如牛奶和豆制品等。辣木籽营养含量高，不适合长期食用，也不能大量食用，否则容易造成植物性碱中毒。

辣木籽含有较高含量的草酸，不能与含钙食物同食，否则两者会发生化学反应，容易引起肾结石，给身体带来不良影响。常见的钙质食物有动物骨头、钙片、螃蟹等。辣木籽不饱和脂肪酸含量高，不能接触生冷食物，容易引起脂肪消化不良和腹泻。

辣木籽本身含有大量的蛋白质，不适合与高蛋白的食物同食。如果一起吃，体内会有大量的蛋白质，不能被身体消化，刺激胃肠道，从而引起消化不良，或者腹胀、嗳气。

辣木种子含有复杂的成分。如果它们过敏，应小心食用，免出现过敏症状。辣木籽有很强的利尿作用，辣木籽的营养成分需要大量的水才能溶解。吃辣木籽的时候，可以适量喝点温水。