长期吃薄荷糖的坏处(长期吃薄荷糖身体有害吗)

长期吃薄荷对身体有害。会刺激你的口腔黏膜，引起一系列疾病，也会引起胃部不适。过量食用会损伤你的口腔组织，不要长期食用薄荷，也不要大量食用。

薄荷可以去除口腔中的异味。吃过榴莲或刺激性食物后，可以适量吃点薄荷，去除口腔异味。但薄荷性寒，不适合患风寒的人食用。薄荷是一种糖果，含有糖分。吃多了容易引起高血糖，不适合糖尿病人。

大量食用薄荷会刺激口腔黏膜，甚至导致口腔皮肤溃烂，从而引发多种口腔疾病。薄荷虽然对呼吸系统疾病有消炎作用，能扩张皮肤毛细血管，增加散热，但同时会导致口腔黏膜角质化层增厚，炎症细菌入侵，口腔黏膜受损。

一般情况下，一天的薄荷量不要超过5片。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，尽量减少辛辣食物的摄入。实薄荷糖是不会上瘾的，只是有些人比较喜欢薄荷糖的味道，如果吃多了，一定要控制自己。不管你吃什么样的东西，吃多了都会影响健康。