南瓜和玉米能一起吃吗宝宝(南瓜和玉米可以一起吃么)

南瓜和玉米可以一起吃。两种食物营养价值不兼容，一起吃对人体影响不大。南瓜不能和红薯、带鱼、枣一起吃。如果你把它们混在一起，可能会引起一些不良症状。

南瓜和玉米可以煮粥。南瓜粥有一定的利尿解毒作用。这种食物热量低。如果搭配玉米，不仅能增强饱腹感，还能起到减肥的作用。

玉米有调中开胃的功效，南瓜能温中健脾，不仅味道清淡，还适合夏天祛湿。

玉米是一种粗纤维食物，还含有多种能帮助人体减肥的物质，钙、磷、硒等维生素。这些物质有一定的降血清作用。

虽然玉米南瓜粥有一定的好处，但是不建议缺钙、缺铁的人吃这类食物，因为粗粮中含有大量的植物纤维，可能会形成沉淀，阻碍人体对矿物质的吸收。

一些患有消化系统疾病的人也不建议吃玉米南瓜粥，因为这类人如果大量食用粗粮，可能会引起静脉破裂，甚至溃疡出血。