白薯能不能和虾一起吃(白薯和虾能一起吃吗?)

红薯和虾可以一起吃，从它们的营养成分来看，没有相互反应，可以放心食用。需要注意的是，红薯不宜与南瓜、西红柿、鸡蛋、白酒等同食。虾不宜与大量水果同食。

红薯的食用禁忌？

红薯适合中午吃，因为它含有大量的淀粉和大量的钙，中午吃红薯可以促进钙的吸收。

红薯不能吃太多，因为它含有一定的糖分。吃多了会导致血糖升高。糖尿病患者，不建议吃红薯。

红薯不能和柿子一起吃，柿子富含果胶等成分。如果和红薯一起吃，会产生硬块，严重时会导致消化道出血或胃溃疡。

红薯的营养价值和作用？

红薯能补血益气。这是因为红薯含有大量的糖和蛋白质，及大量的脂肪和维生素。人在进食后可以吸收身体所需的多种营养物质，可以防止营养不良。

红薯含有大量的粗纤维和淀粉，能加快肠胃的蠕动，有效促进大便的生成和排出，对缓解便秘有很好的作用。