怎么穿高跟鞋脚掌不疼(如何穿高跟鞋脚趾不痛)

最简单的方法就是用创可贴或者胶带。再者，磨脚的地方可以用吹风机吹。加热吹风后，鞋子会变软，这样就不会磨脚了。如果鞋子的尺码不合适，就要换新的。

一般鞋码小，脚趾就会磨破。买鞋的时候要选择适合自己尺码的，不要太大也不要太小。太大的鞋子不合脚，容易掉脚跟，太小的鞋子会挤脚，脚趾不舒服，影响身体健康。

如果鞋子的尺码刚刚好，脚趾还是感觉有点磨损，可以穿一双船袜包住脚趾，这样可以避免鞋子对脚趾的磨损。如果效果不明显，可以用吹风机吹鞋子，用热风档。如果家里有鞋楔，可以用它来支撑。

如果你买了新鞋，建议穿之前用湿毛巾把鞋子弄湿，然后用鞋楔支撑。一般需要几天，大概2、3天。如果你急着穿，可以用脚踝贴，既可以防止脚直接接触鞋子，避免磨脚，又可以固定脚跟，使用起来更方便。