适合秋季养生的茶饮(适合秋季的养生茶图文并茂)

秋季适宜的养生茶有橄榄养生茶、菊花茶、绿茶等。

1.橄榄保健茶:

保健茶的成分有:杭白菊、云南橄榄、绞股蓝、叶晒绿茶等。

橄榄茶具有健脾胃、降血脂、清咽利喉、强身健体等作用。好处很多，入口顺滑，口感也不错。

二、菊花茶:

菊花茶有清肝明目、清热解表的作用，尤在口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏。

每天用5克干菊花泡茶喝，也可以和甘草一起用，但煎煮时间不宜过长。

第三，绿茶:

绿茶就是我们所说的乌龙茶，介于绿茶和红茶之间。实岩茶和大红袍也属于绿茶。

这种茶既有绿茶的清香，又有红茶的醇香。主要作用有:润喉、益肺、生津、润肤，对秋季保健有很好的作用。

适合秋季的保健茶有很多，比如迷迭香茶、二子茶、人参保健茶、竹叶茶等。不过限于篇幅，这里就不赘述了。有兴趣的可以留言。