辣木籽的配伍禁忌(辣木籽吃法的不同功效)

辣木籽不能和高钙食物、凉性食物一起吃，都是有讲究的。

一、高钙食物:

辣木籽本身含有大量的草酸，与高钙食物同食，会产生一种草酸钙。

草酸钙不仅会影响钙的吸收，长期积累还会引起肾结石，对身体产生不良影响。

二、凉性食物:

服用辣木籽期间，吃凉性食物造成的后果比第一种情况更严重。还是要说说辣木籽所含的元素。

辣木籽含有大量不饱和脂肪酸，会与生冷食物中的一些东西发生反应，进而引起腹痛、腹泻等问题。

服用辣木籽时，除了上面提到的两点，还要特别注意两个方面。

1.辣木籽含有大量植物生物碱，不能长期服用，也不能大量服用，否则可能引起植物碱中毒。

2.辣木籽有很强的利尿作用，我们吃了辣木籽后要多喝水，保证体内的营养物质充分溶解。

好了，今天关于辣木籽的内容就到这里。如果你有任何问题，请留言。