冰糖橙是什么样的(冰糖橙是凉性还是温性)

糖橙是一种凉爽的水果。食用后有生津止渴、开胃降气的功效。常吃蜜桔有助于降火解毒，但过量食用蜜桔会导致气虚和脾胃不适。气虚体弱的患者在食用寒性水果时更应谨慎。

糖橙不仅香甜可口，营养丰富，含有果胶、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B、胡萝卜素、烯类、醇类、醛类等物质，还有丰富的矿物质和钾、锌、钙、镁、铁等无机盐。食用后不仅能为人体补充能量，还能增强人的体质，提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

蜜桔中含有的维生素C和维生素P能增加毛细血管的弹性和身体抵抗力，降低血液中的胆固醇，吃蜜桔能有效预防高血压、高血脂和动脉硬化。

糖橙中所含的黄酮类和维生素C能清除人体内破坏性自由基的多余部分，从而防止人体皮肤老化，降低皮肤敏感性，起到美白抗衰老的作用。

除了维生素C，糖橙还含有胡萝卜素，可抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。