猕猴桃和鱼肉能一起吃吗(猕猴桃能和鱼一起吃吗)

鱼和猕猴桃不能一起吃。一起吃会产生反应和有害物质，不建议一起吃。

猕猴桃含有大量的鞣酸，鱼含有大量的钙。单宁酸能把钙变成固体钙，很难被人体吸收。

猕猴桃含有大量的维生素，鱼类含有大量的砷。两者都会发生反应，反应形成的物质很难消化。

猕猴桃是人们喜爱的水果之一，营养丰富，如维生素C、蛋白质、糖、氨基酸、膳食纤维和矿物元素(磷、铁、钠、钾、镁、氯)。

很少有水果营养成分如此齐全，有人称之为“水果之王”。

叶绿素只存在于绿色蔬菜中，水果中几乎没有，但猕猴桃中有，非常少见。

经常吃猕猴桃可以促进我们的消化，润肠通便，提高我们身体的免疫力，有美容养颜的作用。

我建议你尽量把两个都吃了，对自己的健康负责。