豆浆和山药能不能一起吃吗(山药能和豆浆一起吃吗?)

豆浆和山药不能一起吃。豆浆含有大量蛋白质，山药含有大量淀粉。两者都是不易消化的食物，山药有收敛作用。一起吃容易导致便秘，喝豆浆不要吃山药。

山药为薯蓣属薯蓣属植物，是一种山药，也是一种食物。山药品种繁多，有紫山药、菜山药、山药、铁棍山山药等，都是山药家族的重要成员。山药不仅味道鲜美，营养价值很高。

山药的吃法很多。山药可以做成甜品，炒，炖，蒸。

山药排骨汤:

制作前，将山药、玉米洗净，山药切块，玉米切段，生姜洗净，切片，排骨洗净，放入锅中，加适量水，煮开后捞出排骨。

将排骨放入干净的锅中，加入姜片和水，大火烧开，改小火继续煮15分钟左右，再将玉米和山药放入锅中煮25分钟左右，最后加入适量的盐。

这道菜不仅咸香可口，还含有玉米、山药、排骨。食用后能为人体补充多种营养。经常在家做这道菜。