荷包蛋不能和什么一起吃(荷包蛋可以和菠菜一起吃吗)

荷包蛋可以和菠菜一起吃。荷包蛋和菠菜里的成分不兼容。一起吃后身体不会有不良反应，吃荷包蛋可以放心吃菠菜。荷包蛋含有大量蛋白质，菠菜富含维生素。这两种食物一起吃，不仅能为人体补充能量，还能为人体提供更全面的营养。

菠菜是一种营养丰富的蔬菜。可以凉拌食用，可以塞进饺子，也可以用来煲汤。

菠菜鸡汤:

制作前要选择新鲜的鸡蛋和菠菜。菠菜清洗干净后锅中加入适量的水。烧开后，将菠菜放入锅中，30秒后取出，再放入冷水中一秒钟。这样可以去除菠菜中的草酸及涩味。

菠菜焯水沥干，切成小块；然后把鸡蛋打到碗里，用筷子搅拌均匀，撇去浮沫。将菠菜放入蛋液中，然后加入香油、盐、味精，搅拌均匀入味。然后在碗上盖一层保鲜膜，将碗放入蒸笼中，中小火蒸15分钟，菠菜蛋羹就做好了。

准备好的菠菜和鸡蛋羹可以蘸酱，配一杯牛奶，是营养又美味的早餐。