篮球赛要多长时间(打篮球比赛要多长时间)

一般NBA 48分钟，CBA 40分钟。NBA的一场篮球比赛分为两个半小时，四场，每场12分钟，加时赛5分钟，场间间隔130秒，场间间隔15分钟，第四场和加时赛间隔100秒，CBA比赛每场10分钟。

篮球是常见的五人制篮球，即控卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。篮球比赛有多种形式。五人篮球是一项常规运动，三人篮球在街上很流行。

可以说篮球是大多数男人的最爱。很多女性朋友也喜欢打篮球。

打篮球的好处:

1.提高反应能力:篮球往往要求反应迅速，对人的专注力有很大帮助。

2.促进骨骼发育:打篮球会花一些力气，同时需要一定的体力，可以促进骨骼的发育和生长，尤是骨骼发育不完全的青少年。

3.增强血液循环的动能:打篮球是一项有氧运动，可以增强体内心肌收缩的能力。

4.提高团队意识:篮球是一项团队运动，不仅需要个人技术过硬，更需要团队间的配合才能取胜。

5.增强体质:合理的运动可以增强体质，篮球也是很好的爱好。