蓝莓可以一起吃吗(金桔和蓝莓能一起吃吗)

金桔和蓝莓可以一起吃，但不建议两种水果一次吃太多。金桔含有大量的维生素，可以为人体补充大量的营养。蓝莓中含有大量的花青素，可以预防近视和衰老。两种食物搭配可以起到抗氧化的作用。

蓝莓不适合和牛奶乳制品一起吃。蓝莓是一种维生素C含量很高的水果。乳制品含有大量蛋白质和钙。维生素C可能会影响钙和蛋白质的消化吸收，甚至导致腹泻等症状。

蓝莓不适合和含钙高的食物一起吃。蓝莓中含有一种叫草酸盐的成分，与钙发生冲突，会影响钙的吸收。不建议蓝莓和高钙食物一起吃。吃了两个小时的蓝莓，可以再次摄入高钙物质。

蓝莓性本寒，属于一种寒性食物。这类食物不建议与寒性食物同食，尤是身体虚弱、胃寒的朋友。如果两者一起食用，很可能造成体内寒性加重，甚至引发慢性疾病。

蓝莓也不适合腹泻患者食用，因为这类食物有一定的通便作用，可能会加重腹泻患者的症状。