甘蔗是不是会上火(甘蔗汁是上火还是降火的)

甘蔗汁是去火的。甘蔗有清热生津的功效，可以帮助人们消化，缓解口干的一些症状。甘蔗味甘，性温，对消化不良和恶心呕吐有一定疗效。

嚼甘蔗可以提高牙齿的自净能力，锻炼面部肌肉。有些口臭或口腔发炎的人可以吃点甘蔗，可以清异味，缓解疼痛。

甘蔗还可以用来增加饮料和食物的味道，使食物更有味道。甘蔗的营养价值很高。这类食物含有大量的水和人体必需的物质，如蛋白质、脂肪酸、钙镁、磷等。甘蔗的含铁量是各种水果中最高的。如果适量食用，可以为人体补充铁质。

甘蔗富含碳水化合物，可以为人体补充足够的热能。甘蔗含水量高，含有多种有机酸，能消暑解乏。

甘蔗营养价值丰富，但这种食物不要一次吃太多，否则对人体有危害。日常生活中，建议适量食用。