中午吃麻辣烫只吃蔬菜会胖吗(减肥吃麻辣烫只吃蔬菜会胖吗)

如果经常吃辣，哪怕只吃蔬菜，也会发胖。麻辣烫之会造成体重增加，是因为麻辣烫里的油很多，添加了很多调味品，麻辣烫里的油很多都是重复使用的。经常吃麻辣烫对身体不好，容易发胖。

蔬菜热量低，但是因为加了麻辣烫，热量变高了。吃麻辣烫长胖不是配菜问题，主要是因为麻辣烫的成分。把蔬菜泡在麻辣烫里，这样蔬菜可以吸油，吃多了也会长胖，尤是绿叶蔬菜，很容易吸油。

如果担心长胖，建议少吃辣。平时吃水煮菜比较好。麻辣烫不仅含有花椒粉，还含有花椒、卤汁、盐、味精等。，都是容易长胖的。麻辣烫的味道很受欢迎，因为麻辣烫口味重，调料多，深得大家的喜爱。

麻辣烫也含盐较多。如果经常吃麻辣烫，很可能会摄入更多的盐，导致口渴、饥饿等。这样一来，我们可能会喝很多水，吃更多的食物，吃更多的油和脂肪，热量也会增加，体重会增加得更快。