陈皮能经常晒吗(陈皮直接晒可以吗)

陈皮可以晒晒。陈皮本身就需要充足的阳光，这样才能降低里面的水分和油质。储存期间，随时观察陈皮的外观。如遇雨天，将陈皮收好，放在通风处晾干。

陈皮的营养价值很高。在干燥的过程中，最好有足够的阳光，这样陈皮才能彻底干燥。陈皮在存放过程中，也需要不定期的烘干。如果遇到阴雨天气，记得找个晴天，把陈皮拿出来晒干。

陈皮最好每周或半个月翻一次，可以有效防蛀防霉。陈皮需要每季度或半年重新晒一次，存放在干燥、通风、阴凉的地方。陈皮在烘干的过程中，尽量把陈皮的内侧放在上面，可以有效降低陈皮中的水分和油质。

陈皮用橘皮晒干，可泡水饮用，可缓解消化不良、恶心、呕吐等症状。但陈皮要适量食用，过量食用会影响健康，引起不良反应。