枇杷的营养价值和药用价值(枇杷有何营养价值)

枇杷富含维生素C、胡萝卜素、各种果糖、葡萄糖、维生素A、维生素B、钾、磷、铁、钙等多种矿物质元素。

枇杷有多种吃法。可以生吃，可以榨汁，也可以煮着吃，味道非常鲜美。

枇杷在中国广泛种植，可分为红肉(红砂)和白肉(白沙)两大类。两者相比，白肉枇杷口感更好，皮薄、肉细、味甜。

枇杷的营养价值这么高，经常吃枇杷有什么好处？让我们来看看:

一、提高身体免疫力:

枇杷富含多种营养物质，尤是铁、磷、钾、锌等微量元素。经常食用可以增强人体的抗病毒能力，提高免疫细胞的活性。

二。美容美容:

枇杷富含维生素C、维生素B、胶原蛋白和果胶。这些营养成分具有抑制黑色素生成、保持皮肤紧致、提高身体排毒的能力，对美容养颜有很好的效果。

这里介绍一下枇杷的营养价值。希望对你有帮助。