橙子和辣椒可以一起吃吗(橙汁和辣可以一起吃么)

橘子和辣椒可以适量食用。橙子含有丰富的维生素C，辣椒也含有丰富的维生素C，这两种食物适量吃没问题，但是不能吃太多，否则容易引起身体不适。

辣椒，这种食物不建议搭配热食。吃辣椒会增加体内燥热。如果吃了辣椒再吃一些辛辣的食物，会加重上火的情况。

辣椒不建议和生冷的东西一起吃。辣椒是辣的，这种食物常见于川菜和湘菜。吃辣椒后，体内燥热之气会得到改善。这个时候如果吃了一些生冷的食物，肠胃就容易受到刺激，甚至会出现腹泻。

辣椒不建议与富含纤维素的食物搭配。辣椒含有丰富的水分、果胶、粗纤维等营养成分。食用后会增加体内粪便的体积，促进肠道蠕动，起到促进排便的作用。富含纤维素的食物也能促进排便，吃完辣椒再吃这类食物很容易引起腹泻。

辣椒不适合一次吃太多，否则会引起肠胃不适，甚至导致上火。