你好

脐小、蒂弯曲、颜色分布均匀、花纹整齐对称的西瓜更甜。在挑选西瓜的时候，可以按照这个标准来挑选。

西瓜是夏天最常见的水果之一，一直很受欢迎。西瓜含有大量的水分，可以消暑止渴，清热利尿，还有助于排出体内多余的盐分，消除水肿。

除了水，西瓜还含有丰富的蛋白质、糖、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁等物质，可以补充人体必需的营养。孕妇吃西瓜也有助于胎儿摄入营养。

很多人吃完西瓜皮都会扔掉。实西瓜皮有很多作用。将西瓜皮敷在皮肤上，等几分钟，然后用水洗掉。坚持一段时间，可以让皮肤更加细腻有光泽。

西瓜虽然有很多作用，但也不要吃太多。西瓜有利尿作用，能排出体内水分，减少体内水分，稀释胃液，引起腹痛腹泻。西瓜是寒性水果，脾胃虚寒的人要少吃西瓜。

西瓜越甜，含糖量越高。糖尿病患者最好不要吃西瓜。肾功能不全的人不能及时排泄水分，也要少吃西瓜。口腔溃疡患者也不宜吃西瓜，这样会加重病情，使病情无法迅速好转。