微波炉地瓜怎么烤(微波炉烤地瓜方法窍门)

用微波炉烤红薯之前，先把红薯清洗干净，注意清洗后不要晾干，用厨房纸巾包好，可以包两层，然后在微博里烤。可以用高火烤3分钟，然后翻面再烤3分钟。至于具体时间，要根据红薯的大小来调整。稍微大一点的红薯需要的时间比较长，小一点的红薯需要的时间比较短。

烤红薯的时候可以把红薯皮去掉，然后用两层厨房纸包起来。剥红薯皮可以让红薯熟的更快。地瓜皮也不一定非要剥。烤红薯的过程中，要注意翻面，把红薯烤透。烤好后，剥去厨房纸，取出红薯，掰开吃。们又甜又好吃。

烤红薯前，先用盐水浸泡1小时以上。取出后，不需要晾干，用厨房纸包好就行，然后放入微波炉驴中，大火烤3分钟即可。最好选择个头中等、长圆形的红薯，比较容易咬。

红薯只要烤软了，就可以拿出来吃了。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等成分。吃红薯有利于减肥，也有美容养颜的功效。红薯不太热，可以作为减肥食品食用。