手撕菠萝怎么撕图片(手撕菠萝怎么撕步骤)

用刀把菠萝的头尾切掉，然后顺着菠萝的纹路开始撕，就可以间接吃了。手撕菠萝可以用水果刀切着吃，比较方便。当然也可以边撕边吃，但是如果用手撕就比较麻烦了。

吃之前，手撕菠萝不用削皮，切开吃里面的果肉就行了。当然也可以用刀切一块，然后用盐水浸泡一会再吃，这样可以去除菠萝中的酶。菠萝含有草酸。用盐浸泡一会儿，可以中和菠萝草酸的酸性。

手撕菠萝和普通菠萝不一样。这种菠萝味道香甜可口，肉质细腻丰富。适量吃一些菠萝丝，既能给身体补充足够的营养，又能改善局部血液循环。手撕菠萝口感鲜嫩多汁，果肉饱满圆润，水分充足，可以达到充饥解渴的效果。

菠萝富含维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等成分。虽然营养成分很多，但也不能吃太多，因为菠萝富含很多蛋白酶。如果过量食用，可能会引起身体不适。一次吃80 ~ 100g左右，就能给身体补充足够的能量。