黄瓜和苹果能一起榨汁吗(苹果西瓜香蕉可以一起榨汁吗)
甜瓜可以和苹果一起榨汁。甜瓜苹果汁含有甜瓜和苹果的营养成分,吃成汁后更有利于人体吸收。
哈密瓜和苹果作为常见的水果,营养丰富。哈密瓜的果肉富含蛋白质、碳水化合物、无机盐等。,能清热解暑,止渴利尿,还能改善消化不良。
苹果被称为“水果之王”,营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,能维持体内酸碱平衡,降低胆固醇,缓解精神压力,促进胃肠蠕动,缓解便秘。
甜瓜苹果汁的做法:
准备半个哈密瓜、半个苹果、适量蜂蜜和饮用水。将哈密瓜和苹果洗净,去皮,去籽,切成小块。将切好的哈密瓜和苹果放入搅拌机,加入蜂蜜和饮用水,搅拌15-20秒。
哈密瓜和苹果的吃法:
哈密瓜洗干净后可以直接吃,也可以切成小块拌糖吃。还可以做水果酱和水果沙拉。需要注意的是,哈密瓜的花梗含有苦味毒素,不宜食用。过量食用会引起中毒。
相比较而言,苹果的吃法更多。苹果可以生吃,也可以做成苹果片、苹果丝、苹果辣木、苹果派、苹果翅、苹果西米等。
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